#LIFEINCASA

ALLENIAMOCI INSIEME DA CASA

PROGRAMMA
DIRETTE

🔸 LUNEDI’🔸
▪️ ore 18:00 – CONDITIONING (Chiara)

🔸 MARTEDI’🔸
▪️ ore 18:00 – YOGA (Alessandra)

🔸 MERCOLEDI’🔸
▪️ ore 11:00 – CONDITIONING (Chiara)
▪️ ore 18:00 – FUNCTIONAL TRAINING (Chiara)

🔸 GIOVEDI’🔸
▪️ore 11:00 – YOGA (Alessandra)
▪️ore 17:30 – HIIT (Miguel)

🔸 VENERDI’🔸
▪️ore 11:00 – FUNCTIONAL TRAINING (Chiara)
▪️ore 19:00 – CARDIO ADDOME (Francesco)

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CONDITIONING CON CHIARA
FUNCTIONAL TRAINING CON CHIARA
HIIT CON MIGUEL
CARDIO ADDOME CON FRANCESCO
PILATES CON GIORGIO E DONATELLA
FITNESS CON BRUSKI