ACQUA DINAMIC
E’ UN FORMAT LES MILLS™
Le lezioni si sviluppano in un susseguirsi di release studiate “ad hoc”, come gli stessi brani musicali, per rendere ancora più divertente e accattivante fare fatica.
DURATA CORSO
50 MINUTI
TIPOLOGIA CORSO
PISCINA
OBIETTIVO
ORARI ACQUA DINAMIC
LUNEDI’
15:00 – 16:00
19:15 – 20:15
MARTEDI’
09:00 – 10:00
MERCOLEDI’
15:00 – 16:00
18:15 – 19:15
GIOVEDI’
17:15 – 18:15
VENERDI’
10:00 – 11:00
14:00 – 15:00
18:15 – 19:15
Acqua Dinamic fa parte dei nuovi programmi che troverete in planning a partire da settembre.
Ideato da LesMills, l’azienda di fitness Neozelandese
Le lezioni si sviluppano in un susseguirsi di release studiate “ad hoc”, come gli stessi brani musicali, per rendere ancora più divertente e accattivante fare fatica.
Vi piacerà!
45 minuti dinamici(da cui il nome) per fare sport senza neanche accorgersene. Un ambiente divertente, giocoso e ritmato da movimenti musicali facili da seguire e senza impatto (eh si, l’acqua ammorbidisce naturalmente i colpi e permette di scatenarsi senza farsi male alle articolazioni).
Immaginate per un attimo… una pista da ballo al centro della piscina.
Da qui il vostro DJ preferito si scatena e la sua unica ossessione è il vostro benessere. Offrirvi il piacere di tonificarvi, rilassarvi, sfogarvi, muovervi meglio (non è nemmeno necessario saper ben ballare, scusate nuotare ;-)))