BODY PUMP
La classe originale con il bilanciere di LES MILLS™.
che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

DURATA CORSO
50 MINUTI
TIPOLOGIA DI CORSO
Potenziamento Muscolare
OBIETTIVO
Aumento Metabolismo
ORARI BODY PUMP
LUNEDI’
17:00 – 18:00
MARTEDI’
19:00 – 20:00
MERCOLEDI’
20:00 – 21:00
GIOVEDI’
13:00 – 14:00
19:00 – 20:00
VENERDI’
18:00 – 19:00
SABATO
10:00 – 11:00
Body Pump è Ideato da LesMills, l’azienda di fitness Neozelandese con la quale Life Planet by Sport City collabora
I Corsi di Body Pump sono corsi, su base musicale, estremamente allenanti e sono basati sull’utilizzo del bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!
Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l’allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP ™: THE REP EFFECT™ un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare.
Concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.
BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.