Body Pump è Ideato da LesMills, l’azienda di fitness Neozelandese con la quale Life Planet by Sport City collabora

I Corsi di Body Pump sono corsi, su base musicale, estremamente allenanti e sono basati sull’utilizzo del bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l’allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP ™: THE REP EFFECT™ un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare.

Concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.

BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.