CARDIO ADDOME

DURATA CORSO

15 MINUTI

TIPOLOGIA CORSO

Tonificazione e Cardio

OBIETTIVO

Migliorare le performance e la capacità aerobica

ORARI CARDIO ADDOME

LUNEDI’
18:30 – 19:30

MARTEDI’
18.00 – 19.30

MERCOLEDI’
19:30 – 20:00

GIOVEDI’
18:00 – 18:30

VENERDI’ 
18:30 – 19:00

15 minuti ad alta intensità per un impatto metabolico che ti permetterà di bruciare grassi.

Un HIIT (High Intensity Interval Training) con particolare attenzione sull’allenamento degli addominali.

 

 

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15 + 13 =