CARDIO STEP
Lezione ad alto tasso energetico caratterizzata da una predominante fase cardio con l’utilizzo dello step e completata da una fase di tonificazione con l’utilizzo dei manubri.
DURATA CORSO
50 MINUTI
TIPOLOGIA CORSO
Cardio e Tonificazione
OBIETTIVO
Migliorare la capacita aerobica ed il tono muscolare.
ORARI CARDIO STEP
LUNEDI’
18:30 – 19:30
MERCOLEDI’
18:30 – 19:30
VENERDI’
19:30 – 20:30