Nuoto Ragazzi

Un corso dedicato all’apprendimento del nuoto per ragazzi.

NUOTO 7-14 ANNI

In questo corso l’obiettivo è perfezionare la tecnica del dorso e del crawl attraverso esercizi specifici e di alta coordinazione motoria introducendo anche la rana e il delfino. Quest’ultimo viene inserito fino ai 9-10 anni solo come sgambata e solo in seguito ad una maturazione fisica verrà completato con il lavoro delle braccia. Si propongono anche piccole competizioni con attenzione al tuffo di partenza e alle virate. A questa età lo scopo, per qualcuno diventa anche più allenante, con lo scopo di bruciare calorie e rinforzare la muscolatura paravertebrale che in questi anni di forte crescita in statura, diventa fondamentale per evitare atteggiamenti posturali errati della colonna vertebrale.

ORARI NUOTO RAGAZZI (7-14)
LUNEDI’ – 17:00 – 18:00
MARTEDI’ – 17:00 – 18:00
MERCOLEDI’ – 17:00 – 18:00
GIOVEDI’ – 17:00 – 18:00
VENERDI’ – 17:00 – 18:00

0544 463443

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