Strenght60

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STRENGTH60 DURATA CORSO 55 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Forza OBIETTIVO  Miglioramento della forza e del tono muscolare ORARI STRENGTH60 GIOVEDI’13:00 – 14:00 Scolpisci i tuoi muscoli e definiscili  con questo allenamento di resistenza con...
Express

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EXPRESS Express di Jazzercise studiato per concentrare l`allenamento in 30 minuti. DURATA CORSO 30 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Cardio OBIETTIVO Bruciare Calorie  ORARI EXPRESS SABATO13:00 – 13:30 Questa lezione non prevede lavoro a terra proprio per consentirci di...
Conditioning

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CONDITIONING© Conditioning è il nuovo programma di allenamento studiato per voi dallo staff del Life Planet by Sport City DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Migliorare le performance e la capacità aerobica ORARI CONDITIONING©...
Fit Pilates

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FIT PILATES Lezione di Tonificazione facile ed accessibile a tutti. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Allungamento e Postura OBIETTIVO  Migliorare la mobilità, l’allungamento e la postura, favorendo il benessere psicofisico.  ORARI FIT PILATES...
Fit Yoga

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FIT YOGA Lezione di Tonificazione facile ed accessibile a tutti. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Allungamento e Postura OBIETTIVO Migliorare la mobilità, l’allungamento e la postura, favorendo il benessere psicofisico. ORARI FIT YOGA MARTEDI’15:00...