Total Body
NOVITA’! Corso che mira alla tonificazione e al rinforzo muscolare.
DURATA CORSO
50 MINUTI
TIPOLOGIA CORSO
Tonificazione e Cardio
OBIETTIVO
Tonificazione e rinforzo muscolare
ORARI TOTAL BODY
LUNEDI’
09:30/10:30
GIOVEDI’
19:30 – 20:30
VENERDI’
09:30 – 10:30
Attività di tonificazione senza elementi di coreografia.
Sono coinvolte tutte le parti del corpo
in un allenamento mirato a rinforzare i muscoli con conseguente miglioramento del livello di fitness, equilibrio e postura.
Lezione a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi.