Total Body

NOVITA’! Corso che mira alla tonificazione e al rinforzo muscolare.

DURATA CORSO

50 MINUTI

TIPOLOGIA CORSO

Tonificazione e Cardio

OBIETTIVO

Tonificazione e rinforzo muscolare

ORARI TOTAL BODY

LUNEDI’
09:30/10:30

GIOVEDI’
19:30 – 20:30

VENERDI’
 09:30 – 10:30 

Attività di tonificazione senza elementi di coreografia.

Sono coinvolte tutte le parti del corpo

in un allenamento mirato a rinforzare i muscoli con conseguente miglioramento del livello di fitness, equilibrio e postura.

Lezione a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi.

 

 

 

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