da Admin Admin | Ago 30, 2020
BODY PUMP La classe originale con il bilanciere di LES MILLS™.che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! DURATA CORSO 30 MINUTI ACCESSORI Cardio Frequenzimetro OBIETTIVO Aumento Metabolismo ORARI BODY PUMP LUNEDI’ 17:00 MARTEDI’ 19:00...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
BODY ATTACK La classe originale con il bilanciere di LES MILLS™.che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Bruciare grasso, guadagnare forza ORARI BODY ATTACK LUNEDI’...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
FUSION DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO ORARI FUSION MERCOLEDI’ 13:00 SABATO 13:30 Conosciuto nelle passate stagioni col nome di CircuitTraining è una “fusione” perfetta di cardio interval training e tonificazione....
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
STRENGHT60 DURATA CORSO 60 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO ORARI STRENGHT60 GIOVEDI’ 13:00 20:00 Fai “bruciare” i tuoi muscoli in questa sessione della durata di 60 minuti di sola tonificazione. In questa lezione, che prevede...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
EXPRESS Express di Jazzercise studiato per concentrare l`allenamento in 30 minuti. DURATA CORSO 30 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Bruciare Calorie e Tonificare ORARI EXPRESS SABATO 13:00 Questa lezione non prevede lavoro a terra proprio...
