da Sport City Staff | Set 19, 2021
Tone NOVITA’! Tone è un nuovo corso firmato LES MILLS. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Lavoro su tutto il corpo e sulla frequenza cardiaca ORARI TONE LUNEDI’ 20:00 – 21:00 MARTEDI’ 18:00 – 19:00...
da Sport City Staff | Set 19, 2021
Total Body NOVITA’! Corso che mira alla tonificazione e al rinforzo muscolare. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Tonificazione e rinforzo muscolare ORARI TOTAL BODY LUNEDI’09:30/10:30 GIOVEDI’19:30 – 20:30...
da Admin Admin | Ago 30, 2020
BODY PUMP La classe originale con il bilanciere di LES MILLS™.che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! DURATA CORSO 30 MINUTI ACCESSORI Cardio Frequenzimetro OBIETTIVO Aumento Metabolismo ORARI BODY PUMP LUNEDI’17:00 – 18:00...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
FUSION DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO ORARI FUSION MERCOLEDI’13:00 – 14:00 SABATO13:30 – 14:30 Conosciuto nelle passate stagioni col nome di CircuitTraining è una “fusione” perfetta di cardio interval...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
STRENGTH60 DURATA CORSO 60 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO ORARI STRENGTH60 MARTEDI’13:00 – 14:00 GIOVEDI’13:00 – 14:0020:00 – 21:00 Scolpisci i tuoi muscoli e definiscili con questo allenamento di...
