da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
EXPRESS Express di Jazzercise studiato per concentrare l`allenamento in 30 minuti. DURATA CORSO 30 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Bruciare Calorie e Tonificare ORARI EXPRESS SABATO13:00 – 13:30 Questa lezione non prevede lavoro a terra...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
EASY TONE Lezione di Tonificazione facile ed accessibile a tutti. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO TONIFICAZIONE ORARI EASY TONE LUNEDI’ 18:30 – 19:30 MERCOLEDI’18:30 19:30 VENERDI’19:30 – 20:30...
da Micaela Vichi | Ago 29, 2020
CONDITIONING© Conditioning è il nuovo programma di allenamento studiato per voi dallo staff del Life Planet by Sport City DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Migliorare le performance e la capacità aerobica ORARI CONDITIONING©...
da Micaela Vichi | Ago 29, 2020
KETTLEBELL e TRX DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Functional OBIETTIVO Migliorano la forza, la resistenza muscolare tonificando e aiutando il dimagrimento! ORARI KETTLEBELL LUNEDI’18:00 – 19:00 MARTEDI’13:00 – 14:00...
